대한 요가원 협회Korea Academy of Yoga

Yoga Personal Trainer Course

개인 요가 레슨 지도자 과정

현직 요가 강사만 수강할 수 있는 4주 단과 과정입니다. 스포츠의학과 근막 경선 해부학을 바탕으로 한 개인 레슨 지도법과 아유르베다 기초 이론을 단기간에 배웁니다.

대상현직 요가 강사 (강사 전용 단과 과정) · 1년 이상 강의 경력이 있으면 수강에 도움이 됩니다.

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핵심 정보

교육 기간: 총 4주
합격할 때까지 무료 재교육이 이어져 4주 이상이 될 수 있습니다.
교육 시간: 100시간
자격증반 교육 40시간, 개인 피드백 레슨 10시간, 개인 수련·모의 실습 40시간, 과제 제출 5회 10시간 인정.
교육 일정: 10월 31일(토) 개강 ~ 11월 22일(일) 종강 · 주 2회 토요일·일요일
교육 시간은 교육생과 조율하며 오전·오후에 진행합니다.
교육비: 총 100만 원
심사비·교재비·교육비 등 모두 포함.
교육 장소: 안양산업진흥원 건물 내 3층

개인 요가 레슨 지도자 과정 관련 이미지

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커리큘럼

단원을 누르면 세부 내용이 펼쳐집니다.

01요가 스포츠의학 입문 과정

1표면근막경선 FITT(빈도·강도·시간·종류) 설정법
2ACSM 가이드라인에 맞춘 개인 레슨 카드 작성법
3토마스 마이어스 근막 경선 해부학 중 4개 근막(전방선, 후방선, 나선선, 외측선)
4RPE 자각적 운동강도 설정법
5논문에 나온 상체 근력 강화 요가 동작
6노인 요가 트레이닝 시 근력 향상을 위한 등척성(Isometric) 요가 동작
7거북목, 라운드 숄더 등 자세 교정에 도움이 되는 요가 동작

02요가 스포츠의학 심화 과정

1아유르베다 문진표를 통한 3체질 요가 레슨법
2개인 레슨 사인표 배우기
3오리엔테이션 동작과 문진을 통한 회원 상태 파악 후 세션 설계
4토마스 마이어스 근막 경선 해부학, 『요가 디피카』, 협회 자체 교재 활용
5아유르베다의 뜻과 목적

03아유르베다 기초 이론 및 실습

1판차카르마 5가지 요법 이론
2핀다 테라피, 카티 바스티, 시로다라
3엘라키치, 포디키치 허브볼 만들기 실습
4두피·이마·목 마사지법 (인도 현지 영상)
5인도 Shri Kaya Kalp 병원 유학 경험 공유
6심화 과정 희망자는 협회와 협력한 병원으로 연계 (중간 수수료 없음)

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이수와 자격

교육 시간 구성

·자격증반 교육 40시간
·개인 피드백 레슨 10시간
·개인 수련 및 모의 실습 40시간
·과제 제출 5회 (10시간 인정)

합격 기준

·교육 100% 출석
·과제 5회 제출
·필기 시험
·실기 심사 완료 시 자격증 발급

교재

·『요가 디피카』
·대한 요가원 협회 자체 교재
·ACSM 가이드라인
·토마스 마이어스 『근막 경선 해부학』

교구

·엘라키치, 포디키치 허브볼

발급 자격

개인 요가 레슨 지도자 자격증민간자격 등록번호 2021-002660 · 대한 요가원 협회 명의 발급
아유르베다 지도자 자격증민간자격 등록번호 2014-5383 · 대한 요가원 협회 명의 발급

환불 안내

·교육 시작 전까지 100% 환불됩니다.
·교육 시작 후에는 수강한 만큼(강사료, 교재비)을 차감한 뒤 환불됩니다.

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수강 후기

수강 후기

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소비자 알림사항

위 자격들은 자격기본법 규정에 따라 등록한 민간자격으로, 국가로부터 인정받은 공인자격이 아닙니다. 민간자격 등록 및 공인 제도에 대한 상세 내용은 민간자격정보서비스(www.pqi.or.kr) 홈페이지의 ‘민간자격 소개’ 란을 참고해 주십시오.
자격증 재발급을 원하시는 협회원은 택배비와 증서비를 협회로 입금하시면 일주일 이내에 재발송해 드립니다. 이력서에는 “대한 요가원 협회 OO 지도자 자격증”으로 기재해 주십시오.

비영리 법인 안내

·협회 사업자 등록은 비영리 법인 고유번호증 형태입니다. 납입하신 교육비는 평생 회원 가입비, 강사료, 협회 운영비로 처리되며 자격증 추가 갱신 비용이 없습니다.
·수익의 일부는 지역사회 봉사활동(주 1회 무료 요가 봉사)에 쓰입니다.
·비영리 법인은 세금계산서 의무가 없어 현금영수증과 각종 영수증 발행이 어렵습니다. 대신 협의 후 계좌이체로 3개월 분할 납부가 가능합니다.

교육 문의

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